Pressure, Human Capabilities and Prosperity

शिक्षा मनोविज्ञान -दबाव, मानवीय क्षमताएं और खुशहाली

प्रश्न=1- दबाव (स्ट्रेस )की उत्पत्ति किस लैटिन शब्द से हुई है-

1) स्ट्रिक्टस ✅ 
2) स्ट्रेसर
3) स्ट्रेक्ट
4) इनमें से कोई नहीं

प्रश्न=2-निम्न में से शारीरिक समस्या नहीं है-

1) थकान
2) नींद की कमी
3) जी घबराना
4) अवसाद ✅ 

प्रश्न=3- निम्न में से व्यवहार संबंधी परिवर्तन है –

1) धूम्रपान
2) मद्यपान
3) हड़बड़ाहट
4) उपरोक्त सभी ✅

प्रश्न=4-निम्न में से सामाजिक परिवर्तन नहीं है –

1) चिंता
2) अवसाद
3) स्मृति ✅ 
4) डर

प्रश्न=5- निम्न में से संज्ञानात्मक परिवर्तन है-

1) ध्यान केंद्रित करने में समस्या
2) स्मृति तथा निर्णय क्षमता में कमी
3) 1,2 दोनों ✅ 
4) 1,2 दोनों ही नहीं

प्रश्न=6 – दबाव के द्वारा व्यक्ति के व्यवहार पर पड़ने वाला नकारात्मक प्रभाव कहलाता है –

1) युस्ट्रेस
2) डिस्ट्रेस ✅ 
3) अल्ट्रेस
4) एक्ट्रेस

प्रश्न=7- मनोवैज्ञानिक दबाव का परिणाम कौन सा है-

1) द्वंद्व
2)अवसाद
3) दुश्चिंता तथा कुंठा
4) 1,2और 3 तीनों  

प्रश्न=8- एक बालक प्रार्थना सभा में प्रतिज्ञा बोलने से बचने के लिए बार-बार अनुपस्थित रहता है । यह दबाव के किस पक्ष का प्रभाव है –

1) संज्ञानात्मक
2) संवेगात्मक
3) व्यवहारात्मक या क्रियात्मक ✅ 
4) उपरोक्त में से कोई नहीं

प्रश्न=9- परिस्थिति की गंभीरता को नकार कर दबाव पूर्ण विचारों का दमन करना किसका परिणाम है –

1) परिहार का ✅ 
2) दबाव का
3) संवेग का
4) उपरोक्त सभी का

प्रश्न=10- लैजारस तथा फॉकमेन ने दबाव से निबटने की तकनीक बताई –

  1. समस्या केंद्रित सामना ।
  2. संवेग केंद्रित सामना ।
  3. नकारात्मक विचारों को सकारात्मक विचारों में प्रतिस्थापित करना ।

1) १ और २ ✅ 
2) २ और ३
3) १, २ और ३
4) इनमें से कोई नहीं

प्रश्न=11- नियमित व्यायाम के संबंध में असत्य कथन है-

1) हृदय की क्षमता में सुधार होता है ।
2) फेफड़ों की कार्य क्षमता में वृद्धि होती है ।
3) रक्त में वसा की मात्रा बढ़ती है । ✅ 
4) शरीर का प्रतिरक्षा तंत्र मजबूत होता है ।

प्रश्न=12- बर्नआउट किसे कहते है 
अ) मनोवैज्ञानिक स्थिति
ब) संवेगात्मक समस्या की स्थिति
स) यूस्ट्रेस
द) अ व ब ✅ 

प्रश्न=13- बायोफीडबैक शब्द का अर्थ है*
अ)जैविक क्रियाओं से ✅ 
ब)शारिरिक क्रियाओ से
स)मानसिक क्रियाओं से
द)उक्त सभी

प्रश्न=14- व्यक्ति को दबाव पूर्ण स्थिति का सामना करने का हौसला कहा से मिलता हैं*
अ)संगठनात्मक मानसिकता
ब)संज्ञानात्मक व्यवहारिकता ✅ 
स)मनोवैज्ञानिक सुझ
द)उक्त सभी

प्रश्न=15- खुशहाली का गहरा संबंध है*
अ)परिवार
ब)स्वास्थ्य ✅ 
स)मन
द)मस्तिष्क

प्रश्न=16- व्यायाम से दबाव कम करने में सहायता कैस मिलती हैं*
अ) शरीर का प्रतिरक्षा तंत्र मजबूत होता हैं
ब) कार्यक्षमता में वृद्धि
स) हृदय की क्षमता में सुधार
द) उक्त सभी

प्रश्न=17- स्वास्थ्य शब्द में सम्मिलित नहीं है*
अ)शारिरिक पक्ष
ब)मानसिक पक्ष
स)सामाजिक पक्ष
द)उक्त में से कोई नहीं ✅ 

Specially thanks to Post and Quiz makers ( With Regards )

पुष्पेंद्र कुलदीप, धर्मवीर शर्मा अलवर, चन्द्रेश करौली, दीपिका जोशी, टीकूराम चौहान हनुमानगढ़, जसवंत चौधरी हनुमानगढ, अनुदीप भाम्भू